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　　九游娱乐健身和瑜伽是两种不同的运动方式，它们在形体改造方面有一些不同之处。健身注重力量训练和有氧运动，可以帮助塑造身体线条、增加肌肉质量、提高代谢率和燃烧脂肪。它包括举重、有氧运动和高强度训练等，可以增加肌肉的力量和耐力。瑜伽则注重身体的柔韧性、平衡和内心的平静。通过瑜伽的练习和呼吸控制，可以增强肌肉的柔韧性、提高...

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