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  •   九游娱乐官方网站跑步作为耐力性运动,通过大量奔跑可以有效提升耐力,但任何一项运动,不是说只练专项才能提升,辅助和专门训练也必不可少;  比如各种力量训练、技术训练以及必要的热身、拉伸,对于提升跑步训练效果,预防损伤都十分重要。  (注意:动作均自于慧跑的无伤跑法系列动作,均为版权作品,未经授权许可,禁止引用,如被发...
  •   九游娱乐APP下载江西省运动训练保障中心奥体片区的体彩全民健身广场、游泳跳水馆和综合训练馆位于南昌市高新区大道666号,上级主管单位为江西省体育局。用地面积762亩,建筑面积约14万平米,建筑主体为“一场两馆”。是我省专业运动队的训练基地,也是全民健身活动的重要场所。中心可举办全国性运动会、国际单项比赛、大型文化、...
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