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　　九游娱乐官方网站“改造完成后的塑胶跑道，又干净又漂亮，吃完饭就喜欢来这散散步！”看着新落成的健身步道，家住安亭镇安勇社区的居民张阿姨赞不绝口。这条位于宾根花园小区与中央景观带之间的步道原始设计为石子路，旨在最大程度保留原生德式风貌。但随着时间的推移，往来的路人散步多了，路上铺的石子逐渐减少、下陷，小路的泥土层渐渐暴...

　　九游娱乐近日，市全民健身中心精心选派优秀社会体育指导员奔赴孟津区西霞院街道南陈社区，举行体育模特“走基层 送健康”志愿服务活动，指导当地群众科学健身。　　“体育模特是啥？是不是跟时装节上的模特一样？”在南陈社区，社会体育指导员一亮相就引起了大家的好奇。　　有别于服装模特，体育模特是一种群众健身运动项目，是体育与时尚...

　　九游娱乐官方网站在广东佛山工作的陈彦宇自小便有轻微脊柱侧弯。而随着年龄的增长，伴随每天长时间的伏案工作，原本没有感觉的“小毛病”如今已发展成为长期疼痛、严重影响生活质量的“大隐患”。　　“去医院看过后，医生说，30多岁后肌肉愈发僵硬，就开始疼了，以后还容易腰间盘突出。”陈彦宇说，“之前我都是去按摩，但效果不好。肌肉...

　　九游娱乐全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。　　邵振兴介绍，运动要循序渐进、有规律。健身前要制订计划，切忌“突击式”健身。人体机能需要适应的过程，短时间内进行超出承受能力的运动，身体在...