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【户外知识】
九游娱乐特别关注丨指导群众科学健身 洛阳体育模特走进基层社区
2024-09-14
九游娱乐近日,市全民健身中心精心选派优秀社会体育指导员奔赴孟津区西霞院街道南陈社区,举行体育模特“走基层 送健康”志愿服务活动,指导当地群众科学健身。 “体育模特是啥?是不是跟时装节上的模特一样?”在南陈社区,社会体育指导员一亮相就引起了大家的好奇。 有别于服装模特,体育模特是一种群众健身运动项目,是体育与时尚...
【户外知识】
九游娱乐普拉提塑造好体态
2024-09-13
九游娱乐官方网站在广东佛山工作的陈彦宇自小便有轻微脊柱侧弯。而随着年龄的增长,伴随每天长时间的伏案工作,原本没有感觉的“小毛病”如今已发展成为长期疼痛、严重影响生活质量的“大隐患”。 “去医院看过后,医生说,30多岁后肌肉愈发僵硬,就开始疼了,以后还容易腰间盘突出。”陈彦宇说,“之前我都是去按摩,但效果不好。肌肉...
【户外知识】
健身房运九游娱乐动如何避免损伤
2024-09-13
九游娱乐全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨,健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动,避免运动损伤?记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。 邵振兴介绍,运动要循序渐进、有规律。健身前要制订计划,切忌“突击式”健身。人体机能需要适应的过程,短时间内进行超出承受能力的运动,身体在...
【户外知识】
九游娱乐APP下载想去健身房“撸铁”?先学几招免受伤
2024-09-13
九游娱乐全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨,健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动,避免运动损伤?记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。 邵振兴介绍,运动要循序渐进、有规律。健身前要制订计划,切忌“突击式”健身。人体机能需要适应的过程,短时间内进行超出承受能力的运动,身体在...
【户外知识】
九游娱乐官方网站中医进校园 义诊送“园丁”
2024-09-13
九游娱乐官方网站科普讲座活动中,市中医院专家们通过分解眼保健操的正确做法,同时介绍中医在近视方面的预防方法,提醒学生们养成良好的行为习惯,有效预防近视的发生。随后以制作香囊为引导,帮助学生们认识中草药。此外,专家们还以PPT形式介绍少儿八段锦优点和锻炼方法九游娱乐官方网站,并邀请数名同学一起现场示范,帮助同学们强身...
【户外知识】
九游娱乐APP下载潮活动 《超模塑形课堂》冬日热辣上线引爆健
2024-09-12
九游娱乐1月17日,一档聚集一帅气、俊美的国际知名教练和性感高挑的名模阵容健身节目---《超模塑形课堂》正式上线。每周一三五将在爱奇艺、优酷、腾讯、PPTV、 今日头条、美拍、秒拍等视频网站播出。速度与时尚并驾齐驱,身体和灵魂激情燃烧。《超模塑形课堂》由骑翼文化联合国际超模葛佩琦Masson创办的SUPERMODE...
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