九游娱乐，许多女孩子为了使自己变得更瘦，而采取了各种各样的方式使自己体重下降。但有些女孩采取的方式比较极端，

　　绝食会使我们身体受到很大损害，随着人们对绝食带来的身体伤害逐渐了解，很多人不再通过这种方法来减肥，而是进入健身房来锻炼自己。

　　今天的主人公就是通过健身锻炼使自己减肥成功的一个案例，她是来自韩国的一位女生，身高1米66，体重65公斤，如果单纯的从数据上来看，她的身材是比较胖的九游娱乐APP下载，但是从照片中我们可以看到，她的身材比例十分匀称，有着傲人的胸围和丰满的胸部，还有纤细的小蛮腰。

　　她的体重数据比较高的原因，主要是因为她经常健身所导致的，通过一直以来的健身以及对身体形态的保持，使她的肌肉量一直在增加，她的肌肉是非常丰满的，肌肉占比比脂肪大得多，这也是她为什么体重比较高的原因。

　　她所拥有的S形身材也受到了许多人的羡慕，该瘦的地方瘦，该有肉的地方有肉，可谓是胖的恰到好处。她经常在社交平台上发布自己健身打卡的视频以及照片，使她在短时间内吸引了大量粉丝，得到了越来越多粉丝的喜欢。

　　许多女孩子由于一味的追求骨感也使人们有了一定的审美疲劳九游娱乐APP下载，因此越来越多的女孩子追求微胖的S型曲线，通过不断塑形锻炼使自己的身材变得更丰满。

　　其实别人的眼光不需要太过于在意，只要你的体重不会胖到影响你的身体状况九游娱乐APP下载，其实就不需要可以减肥，自己的快乐才是最重要的。

　　结语：如果想要通过锻炼来减肥以及达到塑形的目的，坚持是十分重要的，锻炼也要适度，控制锻炼的量对我们的身体也有一部分保护作用。所以大家无论是想减肥，还是想塑造身形，都要采用科学合理的锻炼方法，千万不要急于求成。

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